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蛋白粉什么牌子好?品种众多如何选?

蛋白质是人体重要的营养素之一,人体每日约有3%的蛋白质会进行更新,为了保持身体健康,这部分的蛋白质摄入是必不可少的,同时,免疫细胞、免疫因子等有关人体免疫力的细胞和组织,也都需要有蛋白质的参与构成,如果蛋白质摄入过低,就容易引起免疫力下降。如今,营养摄入不均衡的人越来越多,因此,蛋白粉这种能够补充优质蛋白的膳食营养补充剂也就受到了更多人的喜爱 ……

老人眼睛干涩难受怎么办?补充叶黄素哪个牌子好

很多上了年纪的老人,日常往往较容易出现眼睛干涩难受的症状。出现眼睛干涩的情况,一般是由于泪液分泌量不足、泪液蒸发过快而引发,或是由于用眼过度所致的视疲劳而引发。在日常生活中,老人若是频繁过度用眼,诸如出现长时间看电视或手机、躺着看书,长时间织毛衣做针线活,沉迷于麻将等行为,都可能导致老人出现眼睛干涩的症状 ……

维生素如何补充好?对应食物搭配多种维生素片

维生素是人体必需的一类维生素,虽然维生素既不参与构成人体细胞,也不为人体提供能量,但是在人体生长、代谢、发育过程中,维生素作为一类调节物质,在物质代谢中起重要作用。大多数的维生素,人体都是无法在体内合成,或者合成量很少,为了满足身体的需求,就需要从外界获取。 ……

氨糖软骨素什么牌子好?如何吃?来看看就知道!

很多人都在感叹岁月不饶人,到了一定年龄,腿脚开始不灵活,时不时还会出现关节肿胀疼痛等问题。其实这是与关节软骨逐渐磨损有关。

关节软骨覆盖于关节面上,正常的软骨表面光滑,且富有弹性,能够缓冲关节骨两端的冲击力和摩擦力,起到了保护关节的作用。但随着年龄的增长,关节软骨经过长期的冲击、摩擦,会逐渐磨损、老化、失去弹性,关节骨两端也就失去保护,在日常活动时,骨两端就会发生硬性摩擦,自然就产生了各种关节问题。 ……

为何需注意补充叶黄素?来看看叶黄素的功效与作用

说到补充眼部营养,保护视力健康,怎能忽略叶黄素。叶黄素,别称胡萝卜素、胡萝卜醇、植物黄体素等,是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物质。下面来了解叶黄素的功效与作用,补充叶黄素的重要性。

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清好清畅润肠胶囊,改善大暑肠道负担重导致的便秘问题

7月22日是中国二十四节气里的大暑日,这天的到来,预示着一年中最热的时候就要到来了。由于天气过热,人们在此季节的肠胃功能会引起紊乱,从而产生便秘的情况,那么我们在大暑的养生上,有没有方法能缓解便秘呢? ……

氨糖软骨素的作用有哪些?什么人才需要补充?

氨糖软骨素是氨糖与硫酸软骨两种营养素的合称,氨糖是形成软骨细胞的重要营养,更是软骨基质和关节滑液的重要成分。氨糖能够补充软骨营养,修复受损的软骨,并且促进软骨再生;硫酸软骨素可以补充关节滑液,润滑关节软骨表面,从而减少骨关节之间的摩擦,减缓关节软骨磨损 ……

水飞蓟的功效和这些方法,可以帮助我们远离酒精肝

很多人都喜欢喝酒,也有很多人喜欢用酒来释放自己。而酒喝多了,会对肝脏造成比较大的影响,会让酒精肝离我们更近。水飞蓟的功效和这些方法,可以帮助我们远离酒精肝。 ……

苦夏不苦,注意这几点搭配多种维生素矿物质片,助你安稳度夏!

苦夏不苦,注意这几点搭配多种维生素矿物质片,助你安稳度夏!

入夏后,逐渐升高的气温对很多人的身体产生了一些影响,比如吃不下饭又睡不好,烦躁、乏力,甚至出现心情低落。中医理论认为这是“暑伤气”,我们则常说是“苦夏”。那么在炎炎夏日应该注意什么,才能安然度过“苦夏”呢?

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早餐想吃好,了解蛋白粉的功效少不了!

一日之计在于晨,当阳光把你叫醒后,别忘了,用一份营养美味的好早餐叫醒你的精、气、神、采,开启一天新生活。而美味、营养、快捷、方便这四大要素,是现代都市人对于早餐的硬性要求。什么样的早餐才能满足这样的要求呢? ……